Diskusia

no krasa ...

..ktora nam usla..

toto ma nestve, skor ine veci, vcera prvy s poslednym co som dal, KO a hned vedla bol zapas, v anglicku, ktory krasne vysiel, len ma tu na neho upozornili ked bol polcas a 0:1 ...

myslis na cardif?..pred tusim 2 rokmi mi usiel za konkretne peniaze hrali vonku,tiez ten peterborough 0 4 mal cardif na polcase koniec 4 4😀..vcera mi to evokuovalo spomienky😀

ano, kebyze o tom zapase viem, na 100% mam ten 10 kurz chyteny, skoda

Palindel ty sobne hras ? PSG ?

paci sa mi under..zatial ho ale nehram.

motyka ... 😀

uvidim,kedy sa otupi...😀

vitaj na palube

dik....vitam....vitam...😀

😀

Co zaspali 20s uz je 2:1 snad este otocime ...

3:1

4:1

kupujem listok 😀😀

over si treba skusit zahrat ... ocakava sa strelecky suboj 😀

paci sa mi aj 1ka , ale este uvidime 😀

over 197 @1,8 Marathon...inak presne som išiel sa pýtať čo hovoríš na jednotku 😀 a trochu neskoro ale ďakujem za nočný tip, ráno som tu nebol

jednotkou som myslel Toronto

tak maju zranenych hracov , rozohravaca Lowryho ... ale ten je nahraditelny a hraje tam dnes Calderon ... co je dost dobry rozohravac ... skor over ako 1ka , ale clovek nikdy nevie 😀

tak teda over, nebudem pahltný 😀

calderon ma od dost dobreho rozohravaca daleko...

Ten Over hram aj ja... V tej Philadelphii uz o tomto case ziadna value neni..

tri stavkove tri hranice 196-197-198😀😀😀😀😀

tri stavkove tri hranice 196-197-198😀😀😀😀😀

Calderon je nahodov dost dorby ... vie dat trojku , vyborne prihravat a strielat trestne hody ... vsetko co by mal mat dobry rozohravac ...

😀

majster: hranice su od 193 po 207
http://www.oddsportal.com/basketball/usa/nba-2012-2013/toronto-raptors-houston-rockets-1409743/#over...

😀 tiež som sa pridal

Hypertrophy specific training

HST: Rozdiel je v tom, že napriek tomu, že cvičíme len 2 série, nerobíme ich do zlyhania svalov. Jednotlivé svalové skupiny precvičíme toľkými cvikmi a sériami, ako pri tradičnom trojdňovom tréningu, len teraz sú rozdelené na tri dni. (HST je full body program – celé telo pretrénujeme naraz. Pri tradičnom tréningu robíme napr. 3 série z daného cviku v jeden deň, s HST programom tú sériu rozložíme na tri dni, každý deň robíme len jednu.) neviem ja osobne trénujem, každý druhý den rôzne časti tela, ale celkom fajn vyzerá ten program HST 😀😀

teoriu viem aj ja 😀 ale potreboval by som sa nieco spytat, chcel by som ho vyskusat

Tak v tom ti ja neporadím, ani kamoši necvičia túto metódu sorry

Necvičil som ešte HST-čko,aj keď som sa na to chystal.. Takže osobné skúsenosti nejako nemám. Ale neviem si predstaviť cvičiť len 3 dni do týždňa. Osobne to asi tiež preháňam so svojimi tréningami, ale tak..
Každopádne, chceš ísť objem ? Musíš ísť podľa nejakého plánu ?

dske ja s tým osobné skúsenosti nemám, ale kamarát tak cvičil pred časom, môžem zistiť. Ak stagnuješ(moj problém) treba to skúsiť😀

ja uz mam svoje odcvicene chalani. doteraz som chodil vacsinou plany na mieru robene mnou resp. mnouako mnou, konzultovane s urcitimy borcami...
chcem to vysksuat lebo ma to zaujalo uvidime co to spravi. ja do objemu nejako extra nepodjem nikdy lebo hram vodne polo.

inac 3x do tyzdna je cvicit akurat, netreba zabduat na regeneraciu, este pri tom ked precvicujes kazdy den cele telo

3:1 na dobrej ceste 😀

písal si to niekam?

to čo dáš do stats sa hodí dať aj do diskusie

však nepozeráš statistiky
aj Dortmund doma 😀

jaaaaj, a ako vies, ze som na to pozeral? sice vies 😀

http://www.nasetipy.com/detailne-statistiky.php?meno=capdevil
poprosim Ta, tie dovery nedavaj od buka do buka, oni aj nico znamenaju a ty tam davas 10ky a drviva vacsina KO, v tomto mesiaci vsetko KO a teraz tu lakas ludi na doveru 9.3
akoze nevravim ze to nemoze vyjst, ale brzdi a rob to poriadne

😀,myslis ze je na case aby si trafil nieco?

😀😀😀

no to som zahral prave z tvojej analyzy,len mam rad vacsie napatie😀

za ten kurz prečo nie 😀 ja mám pocit, že ak niečo má vyjsť tak poväčšine to je o dva góly, aspoň čo som si tak zhruba všímal...

jj, hendikep moze byt, mne staci aj 1 ka 😀

opacim s vami hosi 😀 1tku ale

Link na príspevok na doméne X.com 😀

zasluzene 1:0 FT, golov mohlo padnut vela, sanci bolo dost, len strelsi, napr. Defoe, ten sam mohol dat 2

hlavne , ze vyhrali 😀

😀

😀

a pridana dalšia http://nasetipy.com/analyza-1272-real-rieti-pescara-fs 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

musim napisat slavenovi,nech ti prida funkciu chvalenkar webu😀😀

😀

nemyslim, ze sa chvali, ked konstatuje, ze mu pekne vysla analyza, potom by boli chvalenkari vsetci, co analyzy pisu, lebo vsetci napisu, ze vysla, nevysla ...
😀

1.85 marathon, skusim

no..ved ani nie pred hodinou to tu uz pisal,ze mu vysla analyza😀

ano, ale nebola vyhodnotena a bolo to -2 pre KO a teraz som ju vyhodnotil, je to -1 pre KO a spomenul to

Srbky*

co robila v noci? dske, kde si? 😀😀😀

zlá viditeľnosť, strašne veľa sa kazilo...

ale na ich obranu je tam mierna hmla :D ale netrafit 5x hm to sa aj Gwizdon podarilo . mohli aspon snehovu gulu hodit 😀

mohli im dat brokovnicu...

Makarainen ? sak ona so mnou vkajute bola na lodi 😀

soky a to az teraz hovoris ??? 😀😀

ta ked do 6ej pijes , tak tazko sa potom triezvie 😀

aj Pidrushna...tá druhá streľba to čo bolo...Henkel zase posledná streľba...heh...

Berger-Gosner 1 OK
Vilkushina-E.Yurlova 1 KO
Zaitseva - S.Solemdal 1 OK
Kuzmina - Solemndal na prekvapko 1 snad sa dnes Nasta ukaze lebo vcera to bola hroza OK

spokojnost
😀